イベント情報
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スイムスクール
レベル別にコースをわけて指導しています。泳ぎの苦手な方はフォ－ミング中心の基本からマスターして頂きます。中上級者のかたはフォーミング、泳ぎ込み、インターバルなどいろんなバリエーションの練習をおこないます。また、月１回20分間で何メートル泳げるかのテストと、50mのタイム計測を行って、泳力アップのチェックを行います。VTR撮影もおこないます
3X-Training
通常2 ～ 3 種類を組み合わせて行うトライアスロントレーニング。動きの全く違う種目を交互に行うことによって、身体の内側から耐乳酸性、心肺機能、脂肪燃焼機能などの根幹機能を高める結果、パワーと持久力を兼ね備えた体脂肪の少ないしなやかな筋肉がつくようになる。このトライアスロン独自のクロストレーニングプログラムを一般向けにアレンジすることによって、気軽に無理なく、楽しみながらクロストレーニングを続けることができるようになり、自然に引き締まった理想的なBODY を作り上げる事ができる画期的なトレーニングプログラム。
過去の活動
アスリートカンパニーで企画開催した過去の活動紹介です。
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