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店長に教えて頂いたやり方ではじめてみました。いつも走る５・のコースで心拍数を140～150（180-30才を心拍上限にするんでしたよね！？）を維持してタイムはかりました。一ヶ月後同じ心拍数でタイムが上がっているか楽しみです。量 稽古を無視して上達はありえないという店長の言葉を信じて地道に頑張ります。またお店よります！！

初めて心拍計を使いましたが、感動しました。というかビックリしました。今まで自分が想像していた心拍数と現実の心拍数の差がこんなにあるのかとちょっとショックです。いつもLSDのつもりで走っていたのが実際にはペース走になっていたようです。まだまだ勉強中ですが心拍トレーニングにはまりそうです。

先日はポラールS610送って頂きありがとうございました。まだ使い方を完全にマスターしてませんが、自転車のトレーニングで毎日使っています。単純に心拍がリアルタイムに出ることに感動しています。こちら浜松では手に入らなかった商品を安く速く購入できて満足しています。今後ともよろしくお願いします。